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Die Seele baumeln lassen - in Ihrer neuen Sauna vom Holz- & Gartenfachmarkt Erichmühle in Wendelstein

Wir führen Wellness-Produkte und Zubehör für Ihre Enspannung

Wellness pur für Ihr Wohlbefinden - aus Ihrem Holz- & Gartenfachmarkt Erichmühle in Wendelstein. Eine kleine Oase zur Regenerierung von Körper, Geist und Seele in den eigenen vier Wänden oder im Garten.

Saunen für Innen und Aussen

Heißer Dampf umhüllt Sie, alle Muskeln entspannen sich und Sie spüren, wie Körper und Seele ganz leicht werden. Eine Sauna verbindet das scheinbar Gegensätzliche: Genuss in vollen Zügen und aktive Gesundheitsförderung. Diesen Wellnesstraum können Sie sogar in den eigenen vier Wänden verwirklichen! Mit einer ganz individuell auf Ihren Geschmack abgestimmten Ausstattung und Größe können Sie für sich bestimmen, welche Temperatur gewünscht wird, wann ein Aufguss mit welchen Duft gemacht wird und mit wem ein Saunabad zum Wohlfühlerlebnis wird.

Die häufigste Einbauvariante für zu Hause ist die finnische Sauna bzw. Holzsauna, deren trockene Hitze viele Saunagänger bevorzugen. Je nach Leistung des Aufgussofens sind Temperaturen von 60°C als Kräutersauna mit ätherischen Ölen bis hin zu 95°C möglich. Wenn Sie es lieber feucht mögen, wird Ihnen ein Ofen mit Verdampfersystem eher liegen. Die niedrigeren Temperaturen und die hohe Luftfeuchtigkeit belasten den Kreislauf weniger.

Infrarotkabine

Infrarotwärmekabinen sind eine innovative Alternative zur klassischen Sauna. Sie erwärmen den Körper nicht über die heiße Raumluft, sondern über Infrarotstrahlung. Anstelle eines Sauna-Ofens liefern Infrarotstrahlen eine gesunde Wärme bis zu ca. 65°C.

Durch das Eindringen der Wärme in den Körper entsteht ein wohliges Gefühl. Infrarot-Saunen eignen sich besonders für die Behandlung von Allergien. Ein energiesparender Vorteil ist, dass der Raum nicht lange vorgeheizt werden muss. 

Sauna-Zubehör

Bei uns finden Sie alles rund um den Sauna-Besuch: Sauna-Ofen & Technik, Aufgusseimer, Aufguss-Kelle, Klimamesser, Sanduhr, Aroma-Düfte uvm.

Sauna und Wellnes von Ihrem Fachmarkt Erichmühle für die Region Nürnberg, Franken, Erlangen

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Unser Service:

Terrassenverlegung, Montage, Gartenhaus Aufbau für Wendelstein, Nürnberg, Franken, Erlangen, Roth, Feucht, Schwabach, Neumark
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Der Erichmühle Ratgeber für Wellness & Sauna:

Zuhause Saunieren - Heimsauna - welche Sauna passt zu Ihnen

Eine eigene Sauna macht das Zuhause zu einer Wellnessoase, die zahlreiche positive Effekte auf das Wohlbefinden und die Gesundheit hat. Wer sich seinen eigenen Wärmetempel nach Hause holen möchte, hat die Wahl aus zahlreichen Arten und Modellen. Damit die Entscheidung leichter fällt, kommt hier eine Übersicht über die gängigsten Saunen und ihre Vorteile.

2019_GI-513990036_Sauna_MS.jpgSauna_ISL_2015_2_MS.jpgSauna_Infrarot_IS_2016_02_MS.jpg2019_GI-1163222693_Dampfsauna_MS_01.jpg2019-GI-1187865899_Saunafass_aussen_MS.jpg

Die klassische Sauna
„Bei der klassischen Sauna wird die Raumluft von einem speziellen Saunaofen erhitzt. Sie erreicht Temperaturen zwischen 70 und 100 Grad und weist eine sehr geringe Luftfeuchtigkeit auf. Die Wärme sorgt für ein starkes Schwitzen und regt so den Körper an, sich zu reinigen und von Schadstoffen zu befreien. Wer sich zwischen den Saunagängen mit einer kalten Dusche oder an der frischen Luft abkühlt, stärkt das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem. Mehrere Saunagänge, im Wechsel mit Abkühlungsphasen, verstärken den gesundheitsfördernden und wohltuenden Effekt der klassischen Sauna. Das liegt daran, dass sich die Gefäße durch die Wärme weiten und durch die Kälte wieder zusammenziehen, was die Durchblutung verbessert. Nach dem Saunieren in einer klassischen Sauna sollte man ausgiebig duschen, um die ausgeschwitzten Salze und Toxine von der Haut zu spülen“, erfährt man bei Holz & Gartenfachmarkt Erichmühle GmbH aus Wendelstein.

Die Infrarotkabine

Holz & Gartenfachmarkt Erichmühle GmbH aus Wendelstein weiter: „Eine Infrarotkabine, also eine Sauna, die durch Infrarotstrahlung wärmt, hat ein anderes Wirkspektrum, als eine klassische Sauna. Ihre Wärme dringt tief in den Körper ein und erreicht sogar das Unterhautfettgewebe. Verspannungen können dadurch optimal gelockert werden und es tritt ein Gefühl der Tiefenentspannung im ganzen Körper ein. Da die Infrarotkabine mit Temperaturen zwischen 38 und 48 Grad arbeitet, wird der Kreislauf deutlich weniger belastet, als bei einer herkömmlichen Sauna. Das macht sie zur optimalen Wahl für Anwender mit Herz-Kreislauf-Problemen (sofern der Arzt grünes Licht gibt). Bei dieser Sauna müssen nicht mehrere Gänge mit Zwischenpausen gemacht werden. Mit einer Infrarotkabine genügt eine Sitzung von 30 bis 45 Minuten. Wer also wenig Zeit hat und trotzdem regelmäßig saunieren möchte, sollte diese Sauna-Art wählen. Vor allem da sie, im Gegensatz zur klassischen Sauna, nur eine kurze Aufwärmphase benötigt, was zusätzlich Zeit spart.“

Das Dampfbad
Holz & Gartenfachmarkt Erichmühle GmbH, Fachmann für die Region Nürnberg, Franken, Erlangen: „Neben seinem positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System und dem Ausschwitzen von Schadstoffen, ist das Dampfbad auch ideal bei Erkältungen und Atemwegserkrankungen. Denn es regt den Körper nicht durch hohe Temperaturen zum Schwitzen an, sondern durch eine hohe Luftfeuchtigkeit. Diese kann bis zu 100 Prozent betragen, während die Temperatur bei 40 bis 50 Grad liegt. Der Dampf bildet sich durch Aufgüsse, denen ätherische Öle hinzugefügt werden können, um die gesundheitsfördernde Wirkung und die Entspannung zu maximieren. Durch die Luftfeuchtigkeit werden die Schleimhäute befeuchtet und gereinigt. Eine Anwendung im Dampfbad sollte maximal 15 Minuten dauern, da der Kreislauf sonst zu stark belastet werden könnte. Kühlt man sich anschließend unter der Dusche oder an der frischen Luft ab, werden die Durchblutung, der Kreislauf und das Immunsystem zusätzlich angeregt und gestärkt.“

Saunahäuser für den Garten
Holz & Gartenfachmarkt Erichmühle GmbH in Wendelstein weiter: „Hat man einen eigenen Garten, ist ein Saunahaus eine tolle Anschaffung. Das Saunieren im Freien ermöglicht jederzeit Abkühlungspausen an der frischen Luft und sorgt durch die Nähe zur Natur für noch mehr Entspannung. Zudem macht ein Saunahaus aus dem Garten ein gemütliches Paradies, indem man zur Ruhe kommen und sich Gutes tun kann – auch im Winter. Von finnischen Saunen in rustikalen Holzhütten, bis hin zu modernen Infrarotkabinen: Die Möglichkeiten sind vielfältig. Besondere optische Highlights sind zum Beispiel die Erdsauna, die in den Boden eingelassen wird und Temperaturen bis zu 130 Grad erreicht, oder die Fasssauna, die durch ihre kleine, runde Form nicht nur ein Blickfang ist, sondern auch in kleinen Gärten installiert werden kann.“

Welche Sauna die richtige ist, hängt von den persönlichen Vorlieben, den gewünschten Effekten auf den Körper, dem eigenen Gesundheitszustand und dem verfügbaren Platz ab. Eines haben alle Modelle, so unterschiedlich sie auch sein mögen, jedoch gemeinsam: Sie tun gut, sorgen für ganzheitliche Entspannung und machen das Zuhause zu einem Gesundheits- und Wellnesstempel der besonderen Art.

Holz & Gartenfachmarkt Erichmühle GmbH berät Sie gerne und bietet Ihnen kompetente Antworten auf all Ihre Fragen. Gemeinsam lässt sich die optimale Lösung für jeden Haustyp und für jedes Anforderungsprofil finden. Holz & Gartenfachmarkt Erichmühle GmbH ist Ihr Fachmann für Saunen in der Region Nürnberg, Franken, Erlangen. Wir stehen Ihnen als erfahrener Partner gern mit Rat und Tat zur Seite.

Kommen Sie zu uns nach Wendelstein wir freuen uns auf Ihren Besuch.